La jamaica (Hibiscus sabdariffa) es un hibisco originario de África. En México es muy conocida por sus
propiedades curativas y es cultivada en varios estados de la República
Mexicana como Guerrero y Oaxaca.
Su uso es muy extendido entre la población mexicana siendo la flor la
más utilizada tanto para remedios naturales como para diferentes recetas
culinarias, sobre todo en ponches y bebidas.
En el mercado es fácil encontrar todo tipo de suplementos alimenticios que prometen
una vida sana al integrarlos en sus dietas. Se pueden encontrar desde
píldoras hasta infusiones de té.
El método más fácil de conseguir la jamaica es en los mercados, tiendas
de semillas y supermercados, aunque resulta más económico adquirirla en
los mercados tradicionales. La presentación más común es la flor
deshidratada.
Según la Guía práctica naturista, manual de la salud, la jamaica es un excelente complemento para quienes llevan una dieta, es
diurético, antibacteriano, controla el colesterol y los niveles de
triglicéridos. La jamaica contribuye a mejorar las funciones hepáticas y
renales. Es rica en vitamina C y además se puede disfrutar en una
bebida refrescante para la temporada de calor.
Etiquetas: Propiedades, bebidas, calientes, de, flor, frías, jamaica, la, y
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